Manfaat Buah Naga memang masih belum banyak diketahui orang padahal buah yang berasal dari daratan Amerika Tengah ini sudah sangat populer. Buah yang memiliki nama latin hylocereus polyrhizus saat ini banyak di budidayakan oleh petani lokal karena cara penanamannya yang mudah dan tidak membutuhkan modal yang terlalu banyak. Pertama kali muncul buah ini memiliki harga yang cukup mahal bahkan sejajar dengan apel impor dari Selandia Baru tapi kini harganya sudah jauh lebih terjangkau. Kandungan zat atau nutrisi didalam Buah Naga ternyata memiliki khasiat yang sama seperti Manfaat Buah Apel.
Manfaat Buah Naga
1.
Menghambat Penuaan Dini
Anti oksidan
yang terkandung dalam Buah naga dapat mengambat proses penuaan dini yang biasa
dialami oleh seseorang yang setiap harinya terpapar oleh polusi udara.
Kandungan yang terdapat dalam buah naga akan mengeluarkan racun dalam tubuh
secara efektif, sama efektifnya dengan buah apel.
2. Mencegah
Kanker
Antioksidan
selain berguna untuk menghambat penuaan dini juga terbukti ampuh untuk mencegah
tumbuhnya sel kanker dalam tubuh manusia. Buah yang memiliki rasa hambar
sedikit manis dengan biji kecil yang dapat dikonsumsi ini dapat dikonsumsi oleh
semua lapisan usia. Namun, ada juga seseorang yang tidak menyukai buah lembek
ini.
3.
Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Vitamin C
yang terkandung di dalam buah naga
cukup tinggi itulah sebabnya mengapa buah ini sangat baik dikonsumsi oleh Anak dalam masa pertumbuhan. Bila Anda sering terkena flu khususnya disaat perubahan musim yang tidak menentu seperti sekarang ini sebaiknya konsumsilah buah naga secara teratur setiap hari.
cukup tinggi itulah sebabnya mengapa buah ini sangat baik dikonsumsi oleh Anak dalam masa pertumbuhan. Bila Anda sering terkena flu khususnya disaat perubahan musim yang tidak menentu seperti sekarang ini sebaiknya konsumsilah buah naga secara teratur setiap hari.
4.
Meningkatkan Nafsu Makan
Jika saat
ini Anda sedang mengalami masa dimana nafsu makan turun sebaiknya konsumsilah
buah naga. Selain kandungan Vitamin C yang tinggi ternyata di dalam buah naga
juga terkandung Vitamin B2 dan B1 yang sudah sejak lama diandalkan oleh
dunia pengobatan sebagai penambah nafsu makan khususnya dalam masa penyembuhan
dari penyakit.
5.
Menurunkan Kadar Kolesterol
Selain
Vitamin B2 dan B1 buah naga juga banyak menyimpan Vitamin B3 yang jika
dikonsumsi secara teratur dapat menurunkan kolesterol dalam darah secara
efektif. Jika kolesterol darah menurun maka seseorang akan dijauhkan dari yang
namanya gangguan peredaran darah dan jantung.
6.
Memperkuat Tulang dan Gigi
Didalam satu
buah naga terdapat kandungan fosfor dan kalsium yang melimpah. Itulah sebabnya
jika seseorang mengkonsumsi buah naga secara teratur keadaan tulang dan giginya
jauh lebih baik ketimbang seseorang yang tidak pernah makan buah naga. Bagi
Anda yang kini menginjak usia senja sebaiknya konsumsi buah naga karena dapat
mencegah terjadinya kerapuhan tulang atau osteoporosis.
7. Mencegah
Diabetes Melitus
Saat ini
penyakit degenatif merupakan momok tersendiri bagi seseorang yang setiap
harinya mengkonsumsi makan tak sehat. Apalagi orang tersebut menjalani kehidupan
dengan pola hidup tidak sehat, kemungkinan besar dimasa tuanya akan mengalami
penyakit degeneratif yang saat ini jumlahnya semakin meningkat mengalahkan
penyakit infeksi. Jika Anda sadar akan hal itu dan takut terjangkit Diabetes
Melitus sebaiknya mulai sekarang konsumsilah buah Naga karena didalamnya
terdapat zat yang efektif untuk mengurangi kadar gula dalam darah.
8. Merawat
Kesehatan Mata
Tak hanya
Vitamin A yang dibutuhkan untuk menjaga mata agar tetap sehat. Karoten, juga
bermanfaat atas kesehatan mata yang kita miliki. Didalam Manfaat Buah
Naga terdapat kandungan karoten yang sangat baik untuk mata bila
dikonsumsi.
9. Merawat
Jantung Agar tetap sehat
Selain
olahraga teratur konsumsi makanan sehat juga dibutuhkan untuk menjaga kesehatan
jantung. Jika Anda bingung menentukan buah apa yang sehat untuk jantung,
sebaiknya pilih Buah Naga untuk jadi sala satu menu makanan sehat Anda mulai
sekarang. Kandungan Vitamin C, B1, B2, dan B3 didalam Buah yang dijuluki Dragon
Fruit ini sangat baik untuk kesehatan jantung Anda.
10. Merawat
Kesehatan Kulit
Jika saat
ini Anda sedang mengalami masalah pada kulit khususnya jerawat tak perlu
kawatir. Sebab, didalam buah naga terdapat kandungan Vitamin C yang dapat kita
andalkan sebagai salah satu cara menghilangkan jerawat secara
sehat. Caranya pun cukup mudah, ambil satu buah naga lalu kupas kulitnya,
masukkan kedalam blender, haluskan. Masukkan buah naga halus kedalam gelas,
ambil airnya dengan sendok usapkan pada wajah. Sisanya bisa diminum sebagai jus
segar. Lakukan secara teratur sampai masalah jerawat Anda hilang. Selain itu
juga dapat diandalkan sebagai salah satu cara menghilangkan bekas jerawat yang
mengganggu pada kulit wajah Anda.
Semoga Bermanfa'at..